Massasjepistoler bruker perkusjonsterapi for å støtte muskelrestitusjon, redusere smerter og fremme avslapning. I denne guiden forklarer vi hvordan massasjepistoler fungerer, vitenskapen bak perkusjonsterapi og hvordan Theragun bidrar til bedre restitusjon for både kropp og sinn.

Forfattere: Lorna Sams, MSc; Dr. Ben Langdown, PhD; Dr. Joan Simons, PhD; Dr. Jitka Vseteckova, PhDFaglig gjennomgang av Therabody Scientists:...

Kaldtvannsbad og massasjepistoler er to av de mest populære restitusjonsmetodene etter trening – men hvilken fungerer best? En ny studie fra University of Trieste sammenlignet kaldtvannsbad (CWI) og perkusjonsmassasje (PMT) med Theragun for å finne ut hvordan de påvirker sårhet, styrke og muskelrestitusjon. Resultatene avslører hvilken metode som virkelig gjør en forskjell.

Therabody RecoveryAir JetBoots er restitutsjonsbukser – også kjent som recovery boots og kompresjonsstøvler – som gir bedre blodsirkulasjon, reduserer muskelstivhet og gjør beina lettere. Et effektivt verktøy for både mosjonister og eliteutøvere som ønsker raskere restitusjon i Norge.

Oppdag hvordan lymfedrenasjeteknikker kan redusere hevelser, forbedre restitusjonen og støtte generell helse. Therabody-forskere forklarer vitenskapen bak lymfesystemet og gir effektive metoder for å holde det fungerende optimalt.

Oppdag Therabody Nordics siste innovasjoner for 2025: JetBoots PRO Plus kompresjonssystem, Theragun Mini 3 massasjepistol og TheraFace Depuffing Wand. Disse tre nye produktene leverer restitusjons- og velværeløsninger av profesjonell kvalitet for kropp, ansikt og sinn.

Therabody og Garmin kunngjør et banebrytende partnerskap som kombinerer Garmins presise helsedatasporing med Therabodys gjenopprettingsekspertise. Dette samarbeidet vil utnytte AI-drevet coaching og vitenskapelig forskning for å hjelpe idrettsutøvere med å optimalisere restitusjon og forbedre ytelsen gjennom datadrevet innsikt.