Theragun voi auttaa parantamaan unta, tutkimus osoittaa
Tiede Theragun voi auttaa parantamaan unta, tutkimus osoittaa joulukuu 11, 2023 Kirjoittajat: Joulukuu 11, 2023: Therabody Tutkijat: J: Tim Roberts, MSc; Kyle Silvey, PhD; Michelle Darian, MS, MPH, RD, LDN Saatat tuntea Theragunin tehokkaana työkaluna harjoituksen palautumiseen - mutta tuore tutkimus osoittaa, että se voi myös parantaa unta. Theragunin tehokkaan iskuhoidon on tieteellisesti osoitettu vähentävän kipua ja jännitystä, parantavan liikelaajuutta, lisäävän verenkiertoa ja maksimoivan palautumista - tuloksia, jotka ovat olennaisia kuntoiluunsa keskittyville. Mutta kerta toisensa jälkeen Therabodyn tutkijat kuulivat, että Theragunia ennen nukkumaanmenoa käyttäneet raivoavat...
Viimeaikaiset artikkelit